昨日の自己導尿に驚いたのか、それとも最後の一線と開き直ったのか、昨日帰宅してからの排尿は自己自然排尿(つまりカテーテルに依らず)している。それに味を占めて外出。
先ず郵便局へ、次いで地区公民館へ、スーパーへ、百均ストアへとウロウロした。ほぼ二時間足らずの行程だったが、尿意は弱く、帰宅まで、かつ、着替えまで大丈夫だった。
歩いたのが良かったのか、頭のモヤモヤ感も稍減った。今週土曜日の午後、二時間のパソコンクラブがあり、なんとか出たいと思っている。あと二日ある、養生しよう。
当分は 歩ける範囲で 我慢しよ そのうちナントカ ナルデショー
追記(午後五時)
自然排尿でイケルと思っていたら、帰宅直後の30cc 今の25cc と、少ないので、自己導尿する。75cc 出た。これからも無理に自然排尿に拘らず、適宜、自己導尿しよう。