池周回ウォーキング再開。こう謂えば中々元気良いよーに見えるが青息吐息シンドかった。小回り2Kにしておけばイイものを、エィ行け!!と4キロの大回りに挑戦、ナントカ行けた。
1.トイレ訪問をしくじり、少々ちびった、やはり途中のトイレに行くべきだった。
2.半袖 T シャツでお日様に焼かれた、長袖着用のこと。
3.ヘバリかけたら、エンジン草刈器の音、シルバー人材センターの人?。望見→発奮。
フラフラで帰宅。所要時間 一時間半 整理体操十五分 計一時間四十五分。これを朝の血圧測定後に実行となると、事後の予定を鑑みれば、最低五時起床か?
ひさしぶり 整理体操 コワカッタ 予後の異状は 如何とも無し